"Giverny"
Karthégraphie d'Hélène Michel-Donadieu
(www.artabus.com/donadieuhel)

       Nous avons sélectionné ici à votre intention ce qui constitue, à nos yeux, la "fine fleur" des thérapeutiques naturelles permettant de prévenir ou de guérir la grande majorité des problèmes de santé parmi les plus fréquemment rencontrés. Il s'agit donc d'un choix personnel délibéré et non d'un inventaire complet de tous les produits utilisables dans tel ou tel cas.

      Qu'ils appartiennent au règne minéral, végétal ou animal, tous les produits naturels que nous avons choisi sont faciles à utiliser, à se procurer et à la portée de tout un chacun. Apprenez donc à bien les connaître pour en bénéficier au mieux.

    - En premier lieu – en dehors de tout règne à proprement parler – l'eau, qui constitue, chose trop souvent méconnue, une thérapeutique naturelle essentielle avec ses différents aspects et ses formes d’utilisation. 

    - Puis les produits minéraux fondamentaux pour notre bon équilibre mais qui possèdent aussi de salutaires vertus thérapeutiques, soit à doses pondérales (macro-éléments), soit à très faibles doses (oligo-éléments). 

    - Viennent ensuite les produits végétaux avec les céréales complètes, les légumes et fruits fondamentaux et leur jus, la levure de bière et la très importante section consacrée à la phytothérapie qui comporte une sélection des meilleures plantes médicinales utilisables en automédication. 

    - Enfin, nous parvenant par l'entremise du monde animal, mais originaires du monde végétal pour certains, les produits de la ruche, avec la gelée royale, le miel,  le pollen et la propolis, ainsi que certaines huiles végétales et de poissons très utiles pour préserver sa santé.

      Une sélection dans laquelle notre souci primordial est de vous offrir les produits naturels essentiels utiles à votre santé et qui présentent tous, si l’on peut dire, le meilleur rapport "efficacité/innocuité/facilité", car nous sommes pleinement conscient que la médication idéale qui associerait une efficacité optimale et une absence totale d'effets secondaires n'existe malheureusement pas et que nous pouvons seulement essayer de nous en approcher au mieux.

      Nous avons consacré, pour terminer, divers chapitres annexes consacrés respectivement :
• aux bases d'une bonne diététique et aux compléments alimentaires naturels majeurs utilisables pour rééquilibrer correctement nos menus quotidiens si souvent carencés actuellement en nombreux éléments biologiques essentiels ; 
• aux acides aminés essentiels ; 
• aux acides gras insaturés ; 
• aux vitamines et facteurs vitaminiques ; 
• à une étude de l'aéro-ionisation afin de respirer un air sain pour bien et mieux se porter,
• aux autres grandes disciplines thérapeutiques "douces" susceptibles de venir compléter utilement notre Pharmacie naturelle pour lesquelles nous avons seulement - pour l'instant - sélectionné les meilleurs sites actuels à consulter afin que vous n'ayez pas à faire de longues et fastidieuses recherches ;
• enfin, à quelques "remèdes" essentiels qui sans être des thérapeutiques à proprement parler n'en ont pas moins une importance fondamentale pour bien ou mieux se porter, à savoir : la maîtrise du temps, le rire, la musique, les couleurs, etc.