Pour parer à de nombreux petits problèmes pouvant survenir dans la vie courante quotidienne - chez vous ou en voyage - voici ce que nous vous recommandons d'avoir toujours à portée de main dans votre cuisine, dans votre armoire à pharmacie à côté des petites médications traditionnelles (alcool, eau oxygénée, alcool iodé, aspirine, paracétamol, etc.) ou dans vos bagages.

      Avec ces quelques produits, vous pourrez régler - sans coup férir - la plupart des petites urgences ou assurer les premiers soins utiles et efficaces dans l'attente du passage d'un médecin. Vous trouverez tous les détails concernant les modes d'utilisation et les doses en cliquant sur le nom du produit, de la plante ou de l'affection en cause. 

   Dans votre cuisine —
      
  ● Quelques gousses d' AIL :

       Piqûres d'insectes - Verrue.

  ● Du BASILIC : 

       Orgelet. 

  ● De la poudre de CANNELLE :

        Infusion anti-grippale (voir "Grippe").

  ● Des CITRONS :

        Laryngite - Ongles cassants - Pharyngite. 

  ● Du CHOU :

        Brûlure cutanée légère - Contusion - Dysménorrhée (règles douloureuses) - Infections cutanées
      (abcès, panaris, furoncle) - Plaie cutanée et blessure cutanée. 

  ● Des clous de GIROFLE : 

        Infusion anti-grippale (voir "Grippe") - Névralgie dentaire.

  ● Du MIEL : 

        Enrouement - Extinction de voix - Laryngite - Pharyngite - Plaie cutanée ou blessure cutanée
        superficielle - Prurit anal passager - Toux sèche irritative.

  ● Un OIGNON :

        Piqûres d'insectes.

  ● Du PERSIL :

        Piqûres d'insectes.

  ● Quelques POMMES DE TERRE : 

        Brûlure cutanée légère. 

  ● Du gros SEL GRIS DE MER :

        Angine banale - Enrouement - Extinction de voix - Pharyngite.

   Dans votre armoire à pharmacie —

  ● ARGILE préhydratée en tube :

      Abcès dentaire - Brûlure cutanée - Contusion - Myalgie - Plaie cutanée ou blessure cutanée -
      Prurit anal passager.

  ● ALOÈS sous forme de gel en tube :

      Ampoule aux pieds - Blessure cutanée - Brûlure cutanée légère - Conjonctivite - Contusion -
       Coup de soleil - Crevasse - Engelure - Érythème cutané - Érythème fessier du nourrisson -
       Gerçure - Orgelet - Piqûres d'insectes - Prurit passager. 

  ● BADIANE (ANIS ÉTOILÉ) sous forme d'étoiles :

      Crise d'aérophagie ou d'aérocolie. 

  ● CHARBON VÉGÉTAL :

        Ballonnement et flatulences - Diarrhée passagère. 

  ● EAU DE MER en flacon pressurisé (par exemple : Physiomer* en pharmacie) : 

        Coryza aigu (Rhume de cerveau) - Rhinite - Rhino-pharyngite.

  ● Mélange de plantes digestives VERVEINE + MENTHE + FENOUIL + THYM + ANIS + etc., sous  
        forme de spécialité en sachets-doses pour infusions (par exemple : Tisane Santane G15 Feuilles 
        digestes* en pharmacie) :

        Indigestion.

  ● Mélange de plantes sédatives AUBÉPINE + BALLOTE + PASSIFLORE + VALÉRIANE en solution 
      liquide à boire (par exemple : Euphytose* ou Neuroflorine* en pharmacie) :
 
        État de nervosisme passager - État spasmodique - Insomnie occasionnelle - Palpitations.

  ● Préparation aux huiles essentielles de LAVANDE + MENTHE + NIAOULI + PIN + THYM (Climarome* 
      en pharmacie) pour vaporiser sur mouchoir, oreiller, et frictionner la poitrine, afin d'inhaler ensuite en 
      permanence ces essences préventives et curatives dés les premiers signes de : 

      Coryza aigu (Rhume de cerveau) - Grippe - Pharyngite - Rhino-pharyngite.

  ● Préparation aux huiles essentielles de CYPRÈS + EUCALYPTUS + GÉRANIUM + LAVANDIN + NIAOULI
       + ROMARIN + SAUGE + THYM (Tégarome* en pharmacie) pour de nombreuses petites urgences
      cutanées, tout particulièrement : 

      Ampoules au pieds - Bleu et bosse - Brûlure cutanée légère (notamment la sensation de cuisson après
      contact avec une méduse) - Égratignure - Piqûres d'insectes de toute nature (abeille, guêpe, frelon,
      araignée, etc.). 

  ● PROPOLIS en morceaux purifiés, en poudre ou en spray :

    - Affections O.R.L. : 
        Angine banale - Coryza spasmodique périodique (Rhume des foins) - Laryngite - Otite externe -
        Pharyngite - Rhinite - Rhino-pharyngite - Sinusite.  

    - Affections stomatologiques : 
      Aphte - Gingivite - Glossite - Muguet - Névralgie dentaire - Stomatite.

    - Affections dermatologiques : 
      Abcès - Blessure cutanée - Cor au pied - Coupure - Crevasse - Durillon - Engelure - Fissure anale -  
        Furoncle - Panaris - Verrue. 

    - Autres affections : 
      Blépharite - Orgelet - Trachéite.

   Dans vos bagages —
      
     Prévoyez une boite pratique de taille adaptée munie d'un couvercle emboîtant que vous veillerez à tenir en permanence à l'abri du soleil, de l'humidité et - bien évidemment - hors de portée des enfants, dans laquelle vous placerez des pansements adhésifs hypoallergiques, des compresses stériles, deux ou trois bandes de type Velpeau, un rouleau de sparadrap, une crème protectrice solaire, un collyre antiseptique, un médicament contre le mal des transports, un anti-allergique, de l'aspirine et du paracétamol, un antipaludéen (si vous allez dans un pays infesté), un répulsif anti-insectes, des comprimés pour stériliser l'eau, une bombe insecticide, des ciseaux à bouts ronds, une pince à épiler, un thermomètre ainsi que les produits naturels suivants :

  ● ARGILE préhydratée en tube :

      Abcès dentaire - Brûlure cutanée - Contusion - Myalgie - Plaie cutanée ou blessure cutanée -
      Prurit anal passager.

  ● ALOÈS sous forme de gel en tube :

      Ampoule aux pieds - Blessure cutanée - Brûlure cutanée légère - Conjonctivite - Contusion -
       Coup de soleil - Crevasse - Engelure - Érythème cutané - Érythème fessier du nourrisson -
       Gerçure - Orgelet - Piqûres d'insectes - Prurit passager. 

  ● CHARBON VÉGÉTAL (par exemple : Carbophos* en pharmacie) :

        Ballonnement et flatulences - Diarrhée passagère. 

  ● EAU DE MER en flacon pressurisé (par exemple : Physiomer* en pharmacie) : 

        Coryza aigu (Rhume de cerveau) - Rhinite - Rhino-pharyngite.

  ● Préparation à base d'AUBÉPINE + PASSIFLORE (Passiflorine* en pharmacie) : 

        Troubles du sommeil à l'occasion d'un éventuel décalage horaire et insomnie.

  ● Préparation aux huiles essentielles de LAVANDE + NIAOULI + PIN + MENTHE + THYM (Climarome* 
      en pharmacie) pour vaporiser sur mouchoir, oreiller, et frictionner la poitrine, afin d'inhaler ensuite en 
      permanence ces essences préventives et curatives dés les premiers signes de : 

      Coryza aigu (Rhume de cerveau) - Grippe - Pharyngite - Rhino-pharyngite.

  ● Préparation aux huiles essentielles de LAVANDIN + CYPRÈS + NIAOULI + ROMARIN + SAUGE + 
      GÉRANIUM + THYM + EUCALYPTUS (Tégarome* en pharmacie) pour de nombreuses petites urgences
      cutanées, tout particulièrement : 

      Ampoules au pieds - Bleu et bosse - Brûlure cutanée légère (notamment la sensation de cuisson après
      contact avec une méduse) - Égratignure - Piqûres d'insectes de toute nature (abeille, guêpe, frelon,
      araignée, etc.). 

  ● PROPOLIS en spray (diverses spécialités en parapharmacie et magasins de diététique) :

    - Affections O.R.L. : 
        Angine banale - Coryza spasmodique périodique (Rhume des foins) - Laryngite - Otite externe -
        Pharyngite - Rhinite - Rhino-pharyngite - Sinusite.  

    - Affections stomatologiques : 
      Aphte - Gingivite - Glossite - Muguet - Névralgie dentaire - Stomatite.

    - Affections dermatologiques : 
      Abcès - Blessure cutanée - Cor au pied - Coupure - Crevasse - Durillon - Engelure - Fissure anale - 
        Furoncle - Panaris - Verrue. 

    - Autres affections : 
      Blépharite - Orgelet - Trachéite.

      Enfin, si vous suivez un traitement d'entetien, pensez bien évidemment à prendre aussi la quantité de médicaments nécessaire pour la durée de votre séjour et les ordonnances qui s'y rapportent, ainsi qu'un mini-dossier comportant votre groupe sanguin, vos antécédents médicaux et informations utiles (existence d'allergies médicamenteuses par exemple), enfin le nom, l'adresse et le téléphone de votre médecin traitant.