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Allaitement maternel
Alimentation en lait du nourrisson au sein de sa mère.
L'allaitement au sein constitue la meilleure alimentation naturelle du nourrisson. En effet, le lait maternel n'est pas seulement un aliment sélectivement adapté à l'enfant en lui permettant un développement optimal, mais également un puissant moyen de défense - notamment contre les affections bactériennes et virales - en lui procurant la meilleure protection immunitaire possible au cours de la première année de sa vie.
Nous le recommandons donc vivement - pendant au moins trois mois - à toutes les mamans qui peuvent le faire, sachant que :
• Il est faux de penser que l'allaitement abîme les seins dans la mesure où ceux-ci sont bien maintenus par un
soutien-gorge adapté et qu'ils font l'objet de soins locaux appropriés (ablutions aromatiques, crèmes,
douches froides, etc.).
• Il est bon d'éviter - et mieux de supprimer - alcool, tabac et café pendant toute la durée de l'allaitement.
• De très nombreuses médications sont contre-indiquées au cours de cette période et donc, par prudence, il
est indispensable d'interroger son médecin ou pharmacien avant d'absorber une quelconque thérapeutique.
• Enfin que, certaines affections de la mère constituent une contre-indication à l'allaitement (abcès du sein,
cardiopathies, néphropathies, tuberculose, etc.) ou - tout en étant compatibles - réclament un meilleur
suivi (diabète par exemple).
Il arrive parfois, malgré le désir de la mère de vouloir allaiter son enfant, que la montée de lait soit difficile ou que la sécrétion lactée s'avère insuffisante. Dans de tels cas, sachez qu'il existe des aliments et des plantes - dits galactogogues - qui permettent de l'augmenter naturellement.
Il arrive aussi qu'il soit nécessaire de diminuer cette sécrétion lactée, soit parce qu'elle est vraiment trop importante, soit à l'occasion de la nécessité d'un sevrage brutal, soit encore qu'il soit nécessaire de tarir la montée laiteuse parce que la maman ne peut pas (par exemple pour des raisons médicales évoquées plus haut) ou - malheureusement - ne veut pas allaiter pour des raisons personnelles. Là encore, certaines plantes sont des plus utiles.
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la sécrétion de prolactine (hormone hypophysaire qui assure la lactation). 2) Mangez le plus souvent possible : • des carottes fraîches et crues (telles quelles ou en salades) et des feuilles (partie charnue et renflée) de fenouil (telles quelles ou hachées menues), ces deux légumes pouvant être également pris sous forme de jus en flacon ou en ampoules : une cuillerée à soupe ou une ampoule, pure ou diluée dans un verre d'eau, matin, midi et soir au début des repas ; • ainsi que des lentilles et des topinambours cuits. 3) Prenez de la poudre totale du fruit de fenouil en gélules à raison de 1,5 g par jour répartis en trois prises : matin, midi et soir avec un verre d'eau avant les repas, le temps d'obtenir une sécrétion lactée suffisante et bien stabilisée. 4) Buvez - éventuellement - en quantité raisonnable de la bière très légère en alcool et riche en houblon dont la consommation augmenterait légèrement le taux de prolactine (hormone de la lactation). Que faire pour diminuer la sécrétion lactée ? Jusqu'à l'obtention du résultat désiré : Que faire pour tarir la sécrétion lactée ? Le meilleur traitement naturel qui soit et qui reste encore le plus efficace - consiste à faire simplement |
