1) L'idéal bien sûr, comme toujours, est de les prévenir : 

  • en protégeant le mieux possible du froid les parties sensibles (port de gants chauds et de chaussettes 
     de laine dans des chaussures confortables - également chaudes - qui ne compriment surtout pas les pieds
     afin de ne pas entraver la circulation sanguine) et en ne restant pas les mains nues au contact de liquides
     (y compris objets humides) ou métaux froids, prenant bien soin quand vous vous lavez les mains de les 
     essuyer très soigneusement avec une serviette sèche ;
  • en évitant d'avoir continuellement vos mains dans l'eau et surtout de les mettre dans de l'eau 
      chaude ou sur une source chaude (radiateur par exemple) quand elles sont très froides ;
  • en ne restant jamais immobile au froid et en ne passant jamais brutalement du froid au chaud ;
  • en ayant une alimentation riche en vitamines A, B3 (ou PP) et D (à prendre éventuellement sous 
     forme d'huile de foie de morue) ;
  • en faisant des cures préventives d'aubépine, avant et pendant la saison froide : 1 g de poudre totale
     micronisée en gélules à prendre avec un verre d'eau en trois prises (matin, midi et soir) au moment des
     repas.

 2) Mais malgré toutes ces précautions, il peut se faire que vous soyez tout de même amené à en 
      souffrir. Dans ce cas, voici quelques thérapeutiques naturelles très efficaces à utiliser au choix, en
     vous recommandant toutefois de toujours commencer par la première qui fait absolument 
      merveille : 

  • Deux à trois fois par jour, faites un bain de mains ou (et) de pieds pendant 20 à 30 minutes dans :
   - Une décoction chaude de céleri-rave avec ses branches (250 grammes environ pour un litre d'eau
     froide que vous ferez bouillir pendant une petite heure - vous pouvez, bien sûr en, préparer une plus
     grande quantité en respectant les mêmes proportions, soit 500 g pour deux litres d'eau ou 750 g pour
     trois litres, etc., quantité que vous mettrez alors en bouteilles pour y prendre à chaque bain la quantité
     juste nécessaire que vous  réchaufferez juste avant usage). Après ce bain, séchez immédiatement les
     parties atteintes avant de les envelopper dans un lainage.
     Au bout de 2 à 3 jours, vos engelures auront miraculeusement disparu. Mais le côté encore plus 
     extraordinaire de ce traitement (et pour lequel aucune explication médicale rationnelle n'a pu encore être
     donnée), c'est qu'il y a également neuf chances sur dix pour que, par la suite, vous ne souffriez plus 
     jamais d'engelures !... Alors, ne vous semble-t-il pas que cela vaille la peine d'être essayé ?
     Ou
   - Une décoction chaude feuilles de noyer (50 grammes de feuilles pour un litre d'eau froide que vous
     ferez bouillir pendant 30 minutes). Au cours de ce bain, vous pouvez massez doucement les extrémités 
     concernées avec les feuilles de la décoction. 

  • L'huile de millepertuis qui est une vieille recette très utilisée autrefois par les paysans des pays d'Oc qui
     l'appelait "Huile de Trescalan" en rapport avec le nom vernaculaire donné au millepertuis dans ces
     régions.
       Mettez des fleurs fraîches de millepertuis (cueillies de préférence au cours d'une journée
       ensoleillée) dans une bouteille en verre clair jusqu'au goulot et ajoutez de l'huile d'olive pure
       jusqu'à recouvrir ces fleurs (vous pouvez également écraser les fleurs fraîches de millepertuis
       dans un mortier avec un peu d'huile d'olive et versez ce mélange dans le récipient en verre clair
       que vous recouvrirez d'huile d'olive) avant de bien mélanger et de fermer hermétiquement.
       Laissez macérer en plaçant la bouteille au soleil ou à  proximité d'un source de chaleur jusqu'à ce
       que l'huile devienne d'une belle couleur rouge foncé (cela peut prendre quelques semaines).
       Filtrez alors cette préparation à travers un linge et pressez la lie. 
     Mettez ce filtrat dans un flacon de verre foncé bien bouché pour une bonne conservation d'une année ou
     deux en vue de son utilisation sur les engelures en massages prolongés le matin et le soir avant de vous
     coucher. 

  • Massez bien, matin et soir au coucher, les parties atteintes avec de l'huile de ricin.