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Surcharge pondérale (Consultation médicale recommandable)
Excès de poids par rapport aux normes anatomiques et biologiques.
Le problème de surpoids - les fameux "kilos en trop" - prend des proportions inquiétantes dans nos sociétés de consommation, qui seraient d'ailleurs mieux définies en disant : de "surconsommation" !... Les dernières statistiques montrent en effet que 40% des français et 60% des américains sont concernés, soit environ 200 millions de personnes rien que pour ces deux pays. On ne peut donc pas dire que le problème soit "mince" et même pouvoir avancer qu'il s'agit là d'un très "gros" problème !... Les faits sont là : la surcharge pondérale est devenue aujourd'hui un problème de santé majeur dans nos sociétés occidentales de consommation du fait des nombreuses et graves pathologies qu'il génère, tout particulièrement sur le plan cardiaque, rhumatismal et métabolique.
La belle saison - avec ses tenues légères et ses bains de soleil - remet évidemment chaque année sous les feux de l'actualité journalistique le problème des kilos superflus accumulés au cours de la saison froide et que si peu de personnes aiment exhiber au grand jour. C'est alors la course aux spécialités ou cures d'amaigrissement et d'amincissement "miracles" qui promettent toutes de vous redonner, en quelques jours, la "ligne mannequin" des "top modèles" qui illustrent la plupart des magazines de mode et qui vous font rêver !... Que de publicités fallacieuses qui continuent à attirer, tous les ans, un nombre considérable de femmes prêtes à tout pour perdre un excédent de poids réel ou supposé, et payant très cher le prix de leur ignorance en matière de nutrition et d'amaigrissement, tant sur le plan de leur porte-monnaie que de leur santé. Dans ce domaine, l'argumentation des publicitaires n'a pas de limites et constitue souvent une véritable escroquerie intellectuelle qui semble n'émouvoir personne au sein de notre administration pourtant bardée d'une réglementation si tatillonne sur de nombreux autres sujets touchant à la santé : Maigrir en 8 jours, ou encore mieux : en 4 jours, ou toujours plus fort : Résultats surprenants en 48 heures - Maigrir en dormant - Maigrir sans se priver - Maigrir en mangeant beaucoup - Perdez "x" kilos en quelques jours - etc. L'inflation atteint un seuil critique qui donne à réfléchir sur le travail qui reste à faire pour informer et éduquer correctement les gens afin qu'ils ne tombent pas - ou plus - dans ces panneaux qui ne sont que des mirages dans le paysage de notre société de consommation !...
En effet, en la matière, il n'existe aucune solution miracle. Si c'était le cas, cela se saurait et aurait déjà fait depuis longtemps l'objet de spécialités pharmaceutiques officielles dûment accréditées. Mais nous sommes ainsi fait - et surtout les femmes dans ce domaine - qu'en matière de traitements médicaux en général et de traitements pour perdre du poids en particulier, nous préférons rêver, croire au miracle, se payer de mots et d'actes pour nous donner bonne conscience, avec le minimum de contraintes et pendant le minimum de temps, pour un résultat passager, fugitif, quand il n'est pas tout simplement nul, source finalement d'une grande désillusion, plutôt que de nous informer correctement auprès de gens qualifiés avant d'agir avec efficacité pour un résultat de qualité définitif et durable.
Perdre du poids repose sur une équation toute simple absolument incontournable sur le plan biologique : une diminution des apports caloriques couplée avec une augmentation des dépenses caloriques afin d'obtenir un bilan énergétique négatif. C'est mathématique et on ne peut pas sortir de là. Pour vous fixer les idées, un simple petit déficit de 250 kcalories par jour - vraiment très facile à réaliser - équivaut à une perte de tissu adipeux d'environ 1 kilo par mois, soit 12 kilos dans l'année, ce qui n'est pas rien et correspond à la plupart des surcharges pondérales habituelles.
Ne vous attendez donc pas à trouver ici une "recette magique" qui vous permettra de perdre vos "kilos en trop" sans avoir à corriger vos erreurs alimentaires - pratiquement toujours à la source de cette surcharge pondérale - et sans aucune contrainte personnelle. Car sachez-le bien, il n'existe aucun traitement, fût-il naturel, susceptible de vous faire retrouver votre poids physiologique sans remettre en question votre alimentation, et que perdre du poids implique toujours une petite dose de volonté, un minimum de mobilisation personnelle, sans lesquelles vous ne perdrez pas un seul gramme, ou alors de façon très passagère. Par contre, nous pouvons vous assurer que si vous suivez nos conseils, vous retrouverez assez rapidement votre poids normal - sans aucun inconvénient pour votre santé - et que celui-ci restera stable ensuite dans la mesure, bien sûr, où vous maintiendrez les bonnes habitudes alimentaires indispensables au maintien de ce résultat.
Encore faut-il s'entendre sur ce qu'est une surcharge pondérale. En effet, de nombreuses personnes, au nom d'une certaine mode, et influencées par les photographies de mannequins répondant à des canons esthétiques discutables, croient qu'elles ont des "kilos en trop" et doivent maigrir alors qu'elles ont leurs poids physiologique. Il va de soi que, dans de pareils cas, maigrir est aller contre nature, contre "sa" nature, et que les résultats risquent d'être catastrophiques : d'une part sur l'état de santé général, d'autre part du fait de l'effet rebond qui surviendra automatiquement à la fin du traitement avec une reprise de kilos supérieure à ceux si durement perdus !... Tout se passe en effet comme si l'organisme, contraint momentanément de perdre un poids qui lui était nécessaire pour bien fonctionner, se met - dés qu'il le peut - en position de surpoids afin de ne pas souffrir d'un nouvelle restriction intempestive. Prenons l'exemple d'une personne pesant 60 kilos - correspondant à son poids physiologique normal - et qui décide d'en perdre 3 pour des raisons strictement "intellectuelles" avec un traitement médical ou diététique agressif qui ne pourra évidemment durer qu'un temps limité ; dés la fin de celui-ci, cette personne va reprendre rapidement 5 à 6 kilos, son organisme récupérant les 3 qui lui manquait et 2 ou 3 de plus, par mesure de sécurité, pour faire face à une nouvelle "restriction" ultérieure possible. Début d'un cercle vicieux qui va déboucher à plus ou moins long terme sur un dérèglement métabolique total de l'organisme avec, en prime, le début d'un certain embonpoint ou d'une véritable surcharge pondérale. Souvenez-vous donc bien que des régimes désordonnés non justifiés engendrent très souvent l'obésité...
Si vous avez compris ce mécanisme, il est indispensable de connaître votre poids physiologique avant d'entamer un quelconque traitement amaigrissant - y compris celui que nous vous proposons ci-après - afin de savoir si vous avez des "kilos en trop" réels ou supposés.
Maigrir ou mincir en douceur, sans déplaisir, et obtenir définitivement la ligne à laquelle vous aspirez est possible à la seule condition de s'en donner le temps nécessaire et les bons moyens alimentaires. C'est un choix à faire. Il ne suffit pas de souhaiter perdre du poids en se payant de mots et d'actes inefficaces, il faut le vouloir vraiment et agir en conséquence. Alors, si vous êtes vraiment motivé(e), nul doute que vous ferez le bon choix en suivant nos conseils, et que vous réussirez alors à régler tous vos problèmes de poids une bonne fois pour toutes.