Vous êtes ici : Les THÉRAPEUTIQUES NATURELLES / Sélection du Dr DONADIEU / Produits végétaux / Légumes et fruits / Fruits / Orange douce
Orange douce
|
Famille : Rutacées COMPOSITION ANALYTIQUE MOYENNE — L'orange fraîche et crue apporte 45 kcalories pour 100 g de partie comestible et contient : • Eau (87 %) • Glucides (10 %) • Lipides (0,2 %) • Protides (1 %) • Fibres alimentaires (2 %) • Substances minérales et oligo-éléments : Brome, calcium, chlore, cuivre, fer, fluor, iode, magnésium, manganèse, nickel, phosphore, potassium, sodium, soufre, zinc. • Vitamines : B1 - B2 - B3 ou PP - B5 - B6 - B8 - B9 - C (grande richesse) - E - Provitamine A. • Autres substances notables : Aucune. |
|
L'orange douce est un aliment alcalinisant nutritif, énergétique, reminéralisant, rafraîchissant et tonifiant
qui :
• possède un pouvoir protecteur au niveau des vaisseaux et une action antihémorragique, tout en
abaissant l'hyperviscosité sanguine ;
• présente des propriétés apéritive, eupeptique et laxative ;
• est douée d'une action diurétique ;
• stimule le système nerveux en général ;
• possède des vertus de rajeunissement cellulaire et tégumentaire ;
• possède une action antiscorbutique ;
• présente enfin des propriétés anti-infectieuses, tout en renforçant globalement les défenses naturelles
de l'organisme.
INDICATIONS PRINCIPALES —
L'orange douce sera privilégiée dans l'alimentation dans toutes les circonstances suivantes :
1) Chez le bien portant -
• Pour renforcer la résistance de l'organisme dans le cadre de la prévention des maladies infectieuses en
général, notamment en période d'épidémie (grippale entre autres).
• Pour faciliter physiologiquement la désintoxication organique.
• Pour favoriser la croissance et retarder la sénescence.
• Pour obtenir un meilleur rendement physique et intellectuel.
2) Chez le mal portant -
— Indications générales :
• Traitement des maladies infectieuses.
• Asthénie sous toutes ses formes et les convalescences en particulier.
• Anorexie.
— Indications particulières :
• Sphère cardio-vasculaire : Troubles circulatoires et tout particulièrement la fragilité capillaire.
• Sphère digestive : Dyspepsie - Constipation fonctionnelle légère (notamment chez l'enfant).
• Sphère cutanée : Certaines dermatoses dont l'eczéma.
• Sphères diverses : Gingivite et stomatite - Surcharge pondérale et état pléthorique - Scorbut.
• Voie locale interne et externe (sous forme de jus) : Soins du visage et prévention des rides.
REMARQUES IMPORTANTES —
— Toujours dans un cadre alimentaire, l'orange douce peut également être prise, tout au long de l'année, sous
forme de jus à presser de préférence vous-même (pour être absolument sûr de sa fraîcheur et de sa qualité)
et à boire (pur ou dilué dans de l'eau) juste avant ou entre les repas.
— Le zeste doit être systématiquement rejeté si les fruits ont été traités.






