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Les couleurs
La chromothérapie (utilisation thérapeutique des couleurs) repose sur le principe que notre organisme réagit spécifiquement aux vibrations lumineuses d'une couleur déterminée :
- physiquement en fonction de la longueur d'onde émise,
- psychiquement à travers l'association à une symbolique qui influence notre comportement dans un sens particulier, cette association se faisant de façon inconsciente (peut-être innée à travers nos gènes) ou de façon subconsciente (certainement acquise par l'éducation, cet acquit étant fonction du contexte culturel de la civilisation ou de la société dans laquelle nous sommes éduqués, chaque couleur véhiculant des symboles éminemment variables selon les cultures et les périodes historiques).
Même si ce principe ne repose pas encore sur des données expérimentales parfaitement vérifiées et codifiées sur un plan purement scientifique, notamment en ce qui concerne l'action vibratoire physique, il est indéniable que les couleurs ont une action psychologique certaine sur nos comportements à travers l'émotion qu'elles provoquent, les deux étant d'ailleurs certainement - comme toujours - intimement liées. Voici ce qu'exprime un praticien de cette spécialité, le Docteur Bourdin, à ce propos : "On ne sait pas très bien comment fonctionne la chromothérapie, mais je peux constater son efficacité tous les jours. J'utilise les couleurs pour stimuler le système immunitaire, traiter l'obésité, les migraines ou certains problèmes de peau. Une des possibilités d'explication est que le corps physique soit de la lumière condensée. Nous serions à la lumière en quelque sorte ce que la glace est à l'eau. Si l'on admet cette hypothèse formulée par le physicien David Bohm, il est normal que toute forme de lumière et de vibration ait un impact sur notre corps."
Compte tenu de l'interaction permanente qui existe entre notre psyche et notre soma, il est facile de comprendre que la perception des couleurs des lieux où nous vivons, des vêtements que nous portons, des objets que nous manipulons, des aliments que nous mangeons etc., puisse avoir des répercussions positives ou négatives sur notre bon équilibre biologique, c'est-à-dire sur notre santé.
Il est donc tout à fait logique d'utiliser cette action des couleurs sur notre psychisme dans un but thérapeutique en les intégrant dans notre environnement visuel quotidien, soit dans un cadre :
- préventif, afin d'éviter une influence psychologique négative pouvant provoquer un déséquilibre psychique, déséquilibre pouvant lui-même entraîner ensuite des conséquences somatiques non négligeables ;
- curatif, afin d'aider au retour du meilleur équilibre physiologique possible dans le cadre de divers troubles existants (nervosisme, irritabilité, asthénie, anxiété, dépression, déprime, troubles du sommeil, troubles de l'attention, troubles sexuels, etc.) ou de certaines maladies (migraine, diverses dermatoses, etc.).
La chromothérapie constitue donc un "plus" non négligeable à laquelle il faut toujours penser et qui mérite souvent d'être associée aux traitements spécifiques de fond des pathologies chroniques susceptibles d'en bénéficier.
Voici les symboliques de base habituellement attribuées aux couleurs fondamentales, aux teintes essentielles et aux deux "non-couleurs" : blanc et noir (sachant que celles-ci correspondent à nos sociétés occidentales actuelles, chaque couleur véhiculant en effet des images et des symboles qui varient selon les cultures, les périodes historiques et les circonstances) avec leurs meilleures indications générales (sachant que celles-ci ne reposent, à l'heure actuelle, sur aucune véritable donnée scientifique) :
1) Les couleurs fondamentales :
• Le rouge - Symbolique du sang et du coeur mais également du feu, c'est la couleur qui évoque l'amour, le désir amoureux, la passion, la pulsion sexuelle, la chaleur, la vitalité, la joie de vivre, l'optimisme, le dynamisme, l'énergie, la force, la puissance et l'excitation. Utilisé pour stimuler l'esprit.
• L'orange - Symbolique du soleil, de la lumière, du feu et des fruits, c'est la couleur qui évoque la chaleur, la lumière, l'énergie, l'enthousiasme et la stimulation. Utilisé pour combattre les états de fatigue en général, la "déprime" et dans les lieux où l'on mange car cette couleur favoriserait la digestion.
• Le jaune - Symbolique du soleil, de la lumière et de l'or, c'est la couleur qui évoque le tonus, la clarté et la gaîté. Utilisé pour stimuler la concentration et les fonctions intellectuelles et, par voie de conséquence, lutter contre cette forme d'asthénie.
• Le vert - Symbolique de la nature, de la vie et des plantes, c'est la couleur qui évoque l'équilibre, la régénération et l'espérance. Utilisé comme rééquilibrant nerveux (raison pour laquelle le vert est souvent utilisé pour les tables des conseils d'administration, des tables de jeux, des billards, etc) il est tout à fait recommandé pour lutter contre le nervosisme et certaines formes d'insomnie.
• Le bleu - Symbolique du ciel, de l'eau et de l'espace, c'est la couleur qui évoque la clarté, la légéreté, la iberté, la rêverie, la fraîcheur, la paix, l'unité, l'équilibre, la sérénité, la vérité et la sagesse. Utilisé pour donner une sensation de sérénité, de calme, de repos et de fraîcheur, le bleu est vivement recommandé dans les chambres et les zones de relaxation.
• Le violet - Symbolique du mystère, de la spiritualité, de la pénitence, de la modestie, de la tristesse et du deuil, c'est la couleur qui évoque le secret, la mélancolie et l'insatisfaction. Utilisé pour diminuer l'angoisse et la peur.
2) Les teintes essentielles :
N'ayant trouvé aucune information parfaitement fiable quant à leur éventuelle utilisation thérapeutique, nous ne mentionnons ici que les symboliques qui leur sont le plus souvent attribuées.
• Le rose - Symbolique de la féminité et de la beauté, c'est la teinte qui évoque la jeunesse, la gaîté et la sympathie.
• Le magenta - Symbolique de l'amour, de l'affection et de la douceur.
• L'écarlate - Symbolique de la féminité, de la maternité et de la fertilité.
• Le pourpre - Symbolique de la spiritualité, de la sagesse et de l'autorité.
• L'indigo - Symbolique de la sérénité, de la tranquillité et de la paix.
• Le turquoise - Symbolique de la pureté.
• Le brun - Symbolique de la terre et de la dégradation, mais aussi du calme et de la philosophie.
• Le gris - Symbolique de la sensibilité et de la tristesse.
3) Les deux "non-couleurs" :
• Le blanc - Symbolique de la pureté, de l'innocence et de la vertu, ce mélange parfait des sept couleurs fondamentales du spectre solaire évoque la lumière, de la clarté, de la vertu et de la chasteté.
Utilisé pour donner une sensation de pureté et de propreté, raison pour laquelle on trouve le blanc comme couleur traditionnelle de divers vêtements (robe de la communiante ou de la mariée, vêtements de la grande majorité des praticiens de santé, etc.) ainsi que dans toutes les zones de soins médicaux (cabinets, cliniques, hôpitaux, etc.).
• Le noir - Symbolique de la nuit, du mystère, de la mort et du néant, cette absence totale de couleur évoque le pessimisme, la passivité, la tristesse et le désespoir. Utilisé dans nos sociétés occidentales pour marquer le deuil.
Il va de soi qu'en pratique, il s'agit le plus souvent de mélanges qui donnent lieu à une infinie de teintes mais dont la couleur dominante produira plus ou moins l'effet de base recherché (pour de plus amples détails, consultez les sites et le livre sélectionnés dans notre encadré de bas de page "Pour en savoir plus...").
Ne négligez donc pas l'environnement coloré dans lequel vous vivez au quotidien. Adaptez-le à votre tempérament, à vos besoins professionnels et associez-le à vos éventuels traitements de fond dans le cadre de divers troubles et certaines maladies. C'est simple, naturel, sans aucun danger et cela vous apportera - sans aucune astreinte - une possibilité supplémentaire de bien ou mieux vous porter.