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Dossier Stress

Burn out, tensions au foyer, le stress est partout ! Comment le surmonter ? Nos conseils pour comprendre et surmonter votre stress.

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Dossier intolérances alimentaires et troubles coliques

Trouble de la digestion, intestin irritable, ballonnement, … Tout comprendre sur ces troubles, connaître les actions préventives et les traitements naturels.

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Abricot

Abricot Fruit de l'abricotier :Prunus armeniaca Famille : Ro...

Acides aminés ess...

La grande classe alimentaire des protides regroupe à la fois les pr...

Acides gras insat...

Acides gras insaturés Rédaction en cours. Vous pourrezprendre conn...

Ail

L'ail est un aliment alcalinisant tonifiant

Algues d'eau douce

Compte tenu de leur importance dans la nature, de leur rôle majeur ...

Algues marines

Les algues marines apportent à l'organisme de nombreux éléments org...

Aloès

l'Aloe vera possède des propriétés digestives, vulnéraires, nutriti...

Amande douce

L'amande douce est un aliment alcalinisant équilibré (sans toutefoi...

Ananas

L'ananas favorise la digestion, réduit certains états inflammatoire...

Ananas tige

L'ananas est une plante tropicale robuste atteignant en moyenne 50 ...

Angélique

La graine et la racine d'angélique possèdent des propriétés stomach...

Annexes

ANNEXES 1) Noms étrangers : Allemand : Zimt Anglais : C...

Argile

L'argile n'est ni un produit miraculeux, ni une panacée. Il n'en re...

Armoise

La feuille et la sommité fleurie d'armoise possèdent des propriétés...

Artichaut

La feuille d'artichaut possède des propriétés hypocholestérolémiant...

Artichaut feuille

Artichaut (feuille) Nom latin : Cynara scolymus Famille : C...

Astaxantine

L’astaxanthine est un pigment naturel de la famille des caroténoïdes

Aubépine

Les sommités fleuries d'aubépine possèdent des propriétés tonicardi...

Bacopa

Le bacopa pourrait, au même titre que le rhodiola et le ginseng, fa...

Badianier

Plante aux propriétés carminative et eupeptique, antispasmodique et...

Ballote

Les sommités fleuries de ballote possèdent des propriétés sédatives...

Bambou

L'exsudat de bambou possède essentiellement des propriétés reminéra...

Bardane

Les propriétés de la Bardane sont dépuratives hépato-rénales, sudor...

Betterave rouge

La betterave rouge est un aliment alcalinisant nutritif, énergétiqu...

Boldo

La feuille de boldo possède des propriétés cholérétiques, cholagogu...

Bouillon blanc

Les propriétés du bouillon blanc sont antitussives, adoucissantes e...

Bouleau

La feuille de bouleau possède des propriétés antiseptiques urinaire...

Bourdaine

L'écorce de bois de bourdaine possède des propriétés laxatives.

Bruyère

Les sommités fleuries de la bruyère possèdent des propriétés antise...

Café vert

Les principes actifs du café vert sont les acides chlorogéniques

Calcul du poids i...

Calcul du poids idéal et del'indice demasse corporelleCalcul du poi...

Camomille romaine

La fleur de camomille possède des propriétés stomachiques, antispas...

Canneberge

La canneberge est utilisée pour ses effets bénéfiques sur la sphère...

Cannelier

L'écorce du cannelier possède des propriétés stimulanteset stomachi...

Cannelle

En France, l’Agence du Médicament précise que l’écorce du cannellie...

Carnitine ...

La L-carnitine est un nutriment indispensable au bon fonctionnement...

Carotte

Carotte Nom latin : Daucus sativus Famille : Ombellifères CO...

Cassis

Cassis Fruit du cassis :Ribes nigrum Famille : Saxifragacées...

Cassissier ou Cas...

La feuille de cassis possède des propriétés anti-inflammatoires, an...

Céleri-branche

Le céleri-branche est un aliment alcalinisant nutritif, reminéralis...

Centella asiatica

En médecine ayurvédique (indienne), la Centella asiatica est utilis...

Céréales complètes

Les céréales apporte essentiel des calories nécessaires au fonction...

Cerise douce

Fruit du cerisier noir : Prunus avium Famille : Rosacées

Cerisier queue de...

Les propriétés du cerisier sont diurétiques.

Charbon végétal

Le charbon végétal a des propriétés anti-diarrhéiques et de suppre...

Chardon-Marie

Le fruit du chardon-Marie possède des propriétés hépatoprotectrice ...

Châtaigne

La châtaigne est un aliment alcalinisant très nutritif, énergétique...

Chou

Le chou est un aliment alcalinisant nutritif, énergétique, reminér...

Citron

Le citron est un aliment alcalinisant

Coquelicot

Le coquelicot a des propriétés sédative et hypnotique.

Courge pépin

La graine de courge possède des propriétés vermifuges et antiprosta...

Cresson

Le cresson est un aliment alcalinisant nutritif, reminéralisant et ...

Cyprès

Les propriétés du cyprès sont toniques veineuses, anti-inflammatoir...

Cystéine

La cystéine est un acide aminé naturel présent dans la plupart des ...

DHA - Acide gras

Le DHA, pour Acide DocosaHexaénoïque, est un acide gras polyinsatur...

Eau de mer

Tout en étant la plus riche des eaux minérales, l'eau de mer n'est ...

Eau douce

Sans être un véritable aliment, l'eau douce n'en demeure pas moins ...

Echinacée pourpre

Les racines de l’échinacée contiennent de nombreux composés et plus...

Éleuthérocoque

La racine d'éleuthérocoque possède des propriétés stimulantes du sy...

Eucalyptus

La feuille d'eucalyptus possède des propriétés antiseptiques et ant...

Fenouil

Le fenouil est un aliment alcalinisant nutritif et tonifiant

Fenugrec

La graine de fenugrec possède des propriétés stimulante neuro-muscu...

Ferments lactique...

Les ferments lactiques facilite la digestion des aliments

Fragon

Fragon Nom latin : Ruscus aculeatus Famille : Liliacées No...

Fraise

Fruit du fraisier : Fragaria vesca Famille : Rosacées

Frêne

La feuille de frêne possède des propriétés anti-inflammatoires et ...

Fumeterre

Les propriétés du badianier sont dépuratives.

Gelée royale

La gelée royale est le produit de sécrétion du système glandulaire ...

Genévrier

La baie de genévrier possède des propriétés toniques et apéritives

Gingembre

Le rhizome de gingembre possède surtout des propriétés stimulantes,...

Ginkgo

La feuille de ginkgo possède surtout des propriétés vasorégulatric...

Ginseng

Le Ginseng possède des propriétés stimulante et tranquillisante du ...

Gui

Le gui est un sous-arbrisseau parasite enraciné dans le tissu vivan...

Gymnéma

Le gymnéma (Gymnema sylvestris) est une plante grimpante ligneuse o...

Hamamélis

La feuille d'hamamélis possède des propriétés toniques et protectr...

Haricot vert

Le haricot vert est un aliment alcalinisant nutritif et tonifiant

Harpagophytum

plante herbacée pourvue d'une racine principale (qui s'enfonce dans...

Hibiscus

L'Hibiscus sabdariffa (ou Oseille de Guinée, Roselle) est une plant...

Houblon

Le cône de houblon possède des propriétés sédatives et hypnotiques

Huile d'olive

L'huile d'olive est essentiellement riche en acides gras insaturés ...

Huile d'onagre

L'huile n'onagre a des propriétés régulatrice du cycle menstruel e...

Huile de Bourrache

Les propriétés de la Borrache sont diurétiques, sudorifiques et dép...

Huile de foie de ...

L'huile de foie de morue a des propriétés stimulante de la croissance

Huiles végétales ...

L'huile végétale et de poissons est riche en graisses poly-insaturées

Ispaghul

La graine d'ispaghul possède des propriétés coupe faim et laxative

Laitue

La laitue est un aliment alcalinisant rafraîchissant et reminéralis...

Lavande

La lavande est un sous-arbrisseau de 30 à 60 cm de haut qui pousse ...

Légumes et fruits...

De nombreux légumes et fruits ont des vertus salutaires non néglig...

Légumes fondamentaux

Légumes fondamentaux "Vertemnus"de Giuseppe Arcimboldo Voici la li...

Les fruits fondam...

Levure de bière

Ce champignon microscopique possède la propriété de provoquer la fe...

Lin

Le lin est une plante herbacée annuelle de 40 à 80 cm de haut, à ti...

Lutéine

La lutéine est un pigment naturel de la famille des caroténoïdes.

Lycopene

Le lycopène est un pigment naturel de la famille des caroténoïdes c...

Magnésium

Le magnésium est présent dans tous les tissus et organes, et il par...

Mandarine

Fruit dumandarinier : Citrus deliciosa Famille: Rutacées

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Le marronnier d'Inde est un très bel arbre de 10 à 30 m de haut, à ...

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La mauve est une grande plante herbacée bisannuelle de 30 cm à 1,20...

Mélilot

La sommité fleurie du mélilot possède surtout des propriétés antis...

Mélisse

La tige feuillée de mélisse possède surtout des propriétés eupeptiq...

Menthe

La feuille de menthe poivrée possède surtout des propriétés eupepti...

Méthionine

La méthionine est un acide aminé soufré jouant un rôle particulier ...

Miel

Le miel est la denrée produite par les abeilles mellifiques à parti...

Millefeuille

La sommité fleurie de millefeuille possède surtout des propriétés t...

Millepertuis

La sommité fleurie de millepertuis possède surtout des propriétés s...

Myrtille feuille

La myrtille possède des propriétés antioxydantes reconnues

Myrtille baie

La myrtille est un aliment alcalinisant nutritif et rafraîchissant

Navet

Le navet est un aliment alcalinisant nutritif, tonifiant et reminér...

Oignon

L'oignon est un aliment acidifant tonifiant qui a des propriétés st...

Olivier

La feuille d'olivier possède surtout des propriétés hypotensive

Orange douce

Fruit de l'oranger : Citrus aurantium dulcis Famille : Rutacées

Oranger amer

Très parfumée, sa fleur sert est utilisée en agro-alimentaire pour ...

Orthosiphon

L'Orthosiphon possède des propriétés diurétique et cholérétique

Ortie

La partie aérienne et la feuille d'ortie possèdent surtout des prop...

Pamplemousse

Pamplemousse Fruit du pamplemoussier: Citrus grandis Famille...

Papayer

Le suc de papayer possède surtout des propriétés digestive

Passiflore

La partie aérienne de la passiflore possède surtout des propriétés ...

Pêche

Pêche Fruit du pêcher : Prunus persica Famille : Rosacées

Pensée sauvage

La pensée sauvage possède surtout des propriétés dépurative et diur...

Persil

Le persil est un aliment alcalinisant nutritif et tonifiant

Petite pervenche

La feuille de la petite pervenche possède surtout des propriétés va...

Pin

Les extraits de pins maritimes contiennent différents polyphénols d...

Pin sylvestre

Le bourgeon de pin possède surtout des propriétés antiseptique et d...

Pissenlit racine

La racine de pissenlit possède surtout des propriétés diurétique im...

Pissenlit feuille

La feuille de pissenlit est un aliment alcalinisant nutritif et ton...

Plantes à visée c...

Cardio-vasculaire / Par grandes sphères d'indications /Sphère cardi...

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Anti-stress Plantes anti-stressou adaptogènes Les plantes dites "...

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Poire

La poire est un aliment alcalinisant nutritif, énergétique, reminér...

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Les policosanols sont des alcools gras à longue chaîne, généralemen...

Pollen de fleurs

Le pollen possède des actions qui s'exercent surtout sur l'appareil...

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Pomme Fruit du pommier : Malus domestica Famille : Rosacées

Prêle des champs

La prele-des-champs possède des propriétés reminéralisante et stimu...

Propolis

Le porpolis aide à renforcer le système de défense immunitaire

Prune

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Radis noir

Le radis noir est un aliment alcalinisant nutritif et tonifiant

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Le raisin est un aliment alcalinisant nutritif, énergétique, reminé...

Reine des prés

La sommité fleurie de reine des prés possède surtout des propriétés...

Rhodiola

Le rhodiola est une plante comestible. Les Inuits d’Alaska et du Ca...

Romarin

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Safran

Le Safran est traditionnellement utilisé contre l'insomnie, les fla...

Santal blanc

Le Santal blanc (Santalum album) est un arbre tropical pouvant atte...

Sauge

La sauge possède surtout des propriétés Sauge

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L'écorce de saule blanc possède surtout des propriétés analgésique,...

Séné

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Le soja est un aliment alcalinisant énergétique et reminéralisant

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Le sureau noir (Sambucus nigra) est un arbuste pouvant atteindre 4 ...

Tamarin

Le tamarin (Tamarindus indica) est un grand arbre originaire d’Afrique

Taurine

La taurine est un dérivé de la cystéine, un acide aminé soufré natu...

Technique du cryo...

Généralités /Annexes Technique du cryobroyage Le cryobroyage...

Théier

La feuille de thé possède surtout des propriétés stimulante et toni...

Thym

Nom latin : Thymus vulgaris Famille : Labiées Noms vernaculaires : ...

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Le tilleul possède des propriétés cholérétique, dépurative, antispa...

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La tomate est un aliment alcalinisant qui renforce globalement les ...

Tussilage

La feuille et le capitule fleuri du tussilage possède surtout des p...

Valériane

La Valériane possède des propriétés sédative du système nerveux cen...

Vergerette du Canada

La Vergerette du Canada possède des propriétés antidiarrhéique,diur...

Verveine officinale

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Vigne rouge

La vigne rouge possède des propriétés tonique et protectrice des va...

Vitamine A

Vitamine A ou rétinol : les apports journaliers recommandés sont de...

Vitamine B1

Vitamine B1 ou thiamine : Les apports journaliers recommandés sont ...

Vitamine B12

Vitamine B12 ou cyanocobalamine : les apports journaliers recommand...

Vitamine B2

Vitamine B2 ou riboflavine : les apports journaliers recommandés so...

Vitamine B3

Vitamine B3 ou niacine : les apports journaliers recommandés sont d...

Vitamine B5

Vitamine B5 ou acide pantothénique : les apports journaliers recomm...

Vitamine B6

Vitamine B6 ou pyridoxine : les apports journaliers recommandés so...

Vitamine B8

Vitamine B8 ou biotine : les apports journaliers recommandés sont d...

Vitamine B9

Vitamine B9 ou acide folique : les apports journaliers recommandés ...

Vitamine C

Vitamine C ou acide ascorbique : les apports journaliers recommandé...

Vitamine D

Vitamine D : les apports journaliers recommandés sont de 5 micro gr...

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Vitamine E ou tocophérols : les apports journaliers recommandés son...

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