Bruyère

Ce sont essentiellement un hétéroside : l'arbutine qui libère de l'hydroquinone (responsable des propriétés antiseptiques), des flavonoïdes, des acides (principalement fumarique et citrique) et des tanins catéchiques.

1) En général : 
• Chaque fois qu'il est nécessaire d'augmenter la diurèse

2) En particulier :
• Sphère génito-urinaire : Infections et inflammations de l'appareil urinaire (colibacillose, néphrite, cystite, urétrite) - Inflammation prostatique et prostatisme. 

Formes d’utilisation

Les formes habituelles d'administration de la bruyère en phytothérapie contemporaine sont la poudre totale sèche (micronisée, et de préférence cryobroyée) en gélules qui représente le totum végétal de la sommité fleurie dans toute son intégrité et toute son intégralité, et l'extrait sec (souvent sous forme de nébulisat) également en gélules. 

Elle peut aussi être prise sous forme de décoction (faire bouillir 40 g de sommités fleuries séchées dans un litre d'eau jusqu'à réduction d'un tiers avant de filtrer), et sous forme d'infusion (faire infuser 5 g de sommités fleuries séchées dans une tasse à thé d'eau bouillante pendant 10 minutes, et filtrer ; ou, pour plus de facilité, en utilisant les sachets-doses prêts à l'emploi de certaines spécialités pharmaceutiques mentionnées ci-dessous).

Elle est également utilisée dans de nombreuses préparations magistrales associant diverses autres plantes complémentaires (sous forme de décoctions ou d'infusions composées, mais surtout aujourd'hui sous forme de mélanges de poudres totales ou d'extraits secs en gélules) choisies et prescrites en fonction de chaque malade par les médecins phytothérapeutes.

La bruyère existe enfin sous forme de plusieurs spécialités pharmaceutiques phytothérapiques répondant à ses indications (seule ou en association avec d'autres plantes aux vertus complémentaires) : Arkogélules de Bruyère* - Extrane Bruyère* - Florisane Bruyère* - Gifrer Bruyère* - LBP Bruyère* -Santane A4 Rhumatismes* - Santane R8 Anti-infectieux rénal* - Vitaflor Bruyère* - etc...

Posologie

Les doses moyennes journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les suivantes :

• Poudre totale sèche micronisée en gélules : 1,5 à 3 g à prendre avec un verre d'eau en trois prises  matin, midi et soir au moment des repas

• Extrait sec (nébulisat) en gélules : 400 à 600 mg à prendre avec un verre d'eau en trois prises : matin, midi et soir au moment des repas

• Décoction : Boire une tasse matin, midi et soir après les repas (en sucrant avec du miel d'acacia ou, mieux encore, du miel de bruyère)

• Infusion : Boire une tasse matin, midi et soir après les repas (en sucrant - là aussi - avec du miel d'acacia ou de bruyère)

La durée du traitement, sous ces formes et à ces doses, est éminemment variable en fonction des troubles à traiter et de leur importance. En règle générale, il doit être poursuivi jusqu'à disparition - ou nette amélioration - de ceux-ci.

• Préparations magistrales médicales : Suivre strictement les indications mentionnées sur l'ordonnance par le médecin traitant

• Spécialités pharmaceutiques : Suivre les recommandations d'utilisation du laboratoire quant à la dose et la durée du traitement et - pour les enfants - l'âge à partir duquel la spécialité peut être prise.

Remarques importantes
La bruyère est également utilisée en phytothérapie par voie externe sous forme d'huile, obtenue par macération de 200 g de sommités fleuries fraîches coupées en morceaux dans un litre d'huile d'olive qu'il faut remuer quotidiennement pendant au moins 10 jours avant de filtrer. Cette huile, qui doit être conservée dans un flacon bien fermé et à l'abri de la lumière, est recommandée en lotion, deux à trois par jour, pour les boutons d'acné et les dartres, ou en massage pour calmer les douleurs articulaires rhumatismales.

A signaler que la bruyère est une excellente plante mellifère dont le nectar des fleurs est très apprécié des abeilles qui en font un miel au goût très particulier (cliquez sur "Miel").