Calculez votre poids idéal et découvrez notre programme minceur 01 santé.
Burn out, tensions au foyer, le stress est partout ! Comment le surmonter ? Nos conseils pour comprendre et surmonter votre stress.
Trouble de la digestion, intestin irritable, ballonnement, … Tout comprendre sur ces troubles, connaître les actions préventives et les traitements naturels.
Du lundi au vendredi - de 9h30 à 12h, de 14h à 17h30
Fruit du citronnier limonier : Citrus limonum
Famille : Rutacées
Le citron est un aliment alcalinisant (ce qui peut surprendre, mais sa saveur acide ne fait pas pour autant qu'il soit acidifiant pour l'organisme ; en effet, le citron neutralise l'hyperacidité gastrique et son usage prolongé entraîne la production de certains sels qui neutralisent l'excès d'acidité du milieu humoral), nutritif, reminéralisant, rafraîchissant et tonifiant qui :
• présente des propriétés bactéricides et antiseptiques générales tout en renforçant globalement les défenses naturelles biologiques (entre autres : par mobilisation active des globules blancs du sang)
• tonifie le cœur et les vaisseaux (capillaires et veines en particulier), tout en abaissant l'hyperviscosité sanguine et en agissant favorablement sur l'hypertension artérielle
• est doué d'un net pouvoir hémostatique et d'une action hématopoïétique
• est eupeptique (en favorisant la sécrétion de nombreux sucs digestifs) et carminatif
• présente une action diurétique et dépurative
• stimule le système nerveux en général
• possède une importante action antiscorbutique
• par voie locale, possède des propriétés astringentes, fortifie les muqueuses et raffermit la peau.
1) Chez le bien portant
• Pour prévenir les maladies infectieuses en général, tout particulièrement en période d'épidémie (grippale entre autres).
• Pour obtenir un meilleur rendement physique et intellectuel.
• Pour favoriser la croissance et prévenir le vieillissement vasculaire.
2) Chez le mal portant
• Traitement des maladies infectieuses.
• Asthénie sous toutes ses formes et les convalescences en particulier
• Comme régulateur et stimulant des sécrétions digestives.
• Fragilité vasculaire en général.
• Sphère cardio-vasculaire : Artériosclérose - Hypertension artérielle - Troubles circulatoires veineux -Fragilité capillaire.
• Sphère respiratoire : Affections O.R.L. - Affections broncho-pulmonaires (aiguës ou chroniques).
• Sphère digestive : Hyper-acidité gastrique et ulcère gastrique ou duodénal - Dyspepsies diverses Insuffisance hépatique.
• Sphères diverses : Rhumatismes chroniques - Goutte - Surcharge pondérale et état pléthorique –Scorbut.
• Voie locale interne et externe (sous forme de jus) : Aphte et glossite (en badigeonnages) - Stomatite (en bains de bouche prolongés avec de l'eau et du miel) - Ongles fragiles et cassants - Prévention des rides.
Composition
Le citron frais et cru apporte 35 kcalories pour 100 g de partie comestible et contient :
• Eau (89 %)
• Glucides (7 %)
• Lipides (0,5 %)
• Protides (0,7 %)
• Fibres alimentaires (1 %)
• Substances minérales et oligo-éléments : Calcium, chlore, cuivre, fer, iode, magnésium, phosphore, potassium, sodium, soufre, zinc.
• Vitamines : B1 - B2 - B3 ou PP - B5 - B6 - C (grande richesse) - Flavonoïdes à action vitaminique P.
• Autres substances notables : Aucune.
Remarques importantes
Toujours dans un cadre alimentaire, le citron peut également être pris, tout au long de l'année, sous forme de jus à presser de préférence vous-même (pour être sûr de sa fraîcheur et de sa qualité) et à boire (pur ou dilué dans de l'eau) juste avant ou entre les repas.
Le citron doit toujours être consommé très mûr et à doses progressives pour les cures importantes.
Le zeste doit être systématiquement rejeté si les fruits ont été traité.
01 vous propose un test complet permettant de connaître précisément votre poids médical et votre poids idéal.
| Top ventes | |||
|---|---|---|---|
|
