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Burn out, tensions au foyer, le stress est partout ! Comment le surmonter ? Nos conseils pour comprendre et surmonter votre stress.
Trouble de la digestion, intestin irritable, ballonnement, … Tout comprendre sur ces troubles, connaître les actions préventives et les traitements naturels.
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Ensemble des troubles liés à une insuffisance de sécrétion de la bile par le foie ou à une mauvaise vidange de la vésicule biliaire qui évacue mal ou insuffisamment, dans l'intestin grêle, la bile dont elle est dépositaire.
Ces troubles correspondent à ce que la plupart des gens appellent une "crise de foie", où la bile - indispensable à la bonne digestion des aliments - est insuffisamment sécrétée par le foie ou/et insuffisamment évacuée par la vésicule biliaire.
Conséquence : la digestion se fait mal et fait mal !
De nombreux processus pathologiques font que le foie sécrète moins de bile qu'il ne faut, ou que celle-ci n'est pas assez concentrée par la vésicule, ou encore qu'elle n'est pas évacuée correctement dans l'intestin grêle. Nous vous proposerons quelques-unes des meilleures possibilités, simples et naturelles, pour que votre couple "foie-vésicule" fonctionne mieux, voire tout à fait bien.
Avant toute chose, il vous faut bien savoir que la phrase habituelle : "j'ai mal au foie", entendue si souvent, n'est pratiquement jamais fondée.
D'abord parce que, sauf exception rarissime, le foie est toujours indolore, ensuite parce que c'est presque toujours la vésicule biliaire qui est en cause. Qu'il s'agisse de calculs ou de simples spasmes, c'est la vésicule, et elle seule, qui fait mal.
Prenez notre Parapharmacie naturelle quand il s'agit d'une :
Dans tous ces cas, la symptomatologie est sensiblement la même avec :
Sachez qu'un tel tableau n'est pas une fatalité irréversible, même si vous en souffrez depuis de nombreuses années. Les thérapeutiques naturelles que nous vous proposons permettent, dans la majorité des cas, de tout faire rentrer dans l'ordre avec des résultats durables.
Cela ne vous surprendra certainement pas d'apprendre que l'alimentation tient une place très importante dans le traitement.
Vous connaissez bien les aliments qui vous posent problème, ceux qui ne "passent pas". Il faut donc vous en abstenir (en sachant toutefois qu'après plusieurs mois du traitement phytothérapique exposé ci-après, cette restriction pourra être revue à la baisse dans la mesure où vous ressentirez à nouveau l'envie de manger certains aliments pour lesquels vous n'aviez aucune appétence jusque-là).
Ce sont évidemment les aliments gras qui sont le plus souvent en cause : graisses, fritures, lait entier, crème fraîche, œufs frits, abats et viscères, poissons gras, gibiers, sauces, etc., ainsi que les épices, l'alcool et, bien sûr, le chocolat. Combien de "crises de foie" après les fêtes de Noël et du Nouvel An pour ne pas avoir su résister à la tentation ? Un nombre considérable !...
Par contre, le lait écrémé et le beurre frais sont souvent bien tolérés, ainsi que les œufs bouillis, pochés ou à la coque sans dépasser toutefois un œuf par jour et en sachant que le blanc d'œuf ne pose aucun problème.
En revanche, un certain nombre de légumes et de fruits favorisent le bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire. Il vous faut donc les privilégier dans vos menus quotidiens, de préférence frais et crus, leur nombre permettant d'en intégrer facilement au moins deux par jour :
artichaut, betterave rouge, carotte, céleri, chou, concombre, cresson, laitue et salades en général (que vous préparerez avec de l'huile d'olive première pression à froid), oignon, persil, pissenlit, poireau et radis noir.
cerise douce, citron, orange douce, pomme, prune et pruneau, raisin, tomate. Pour ceux que vous ne trouvez pas toute l'année, vous pouvez, hors saison, utiliser leurs jus vendus en magasins de diététique. Nous vous signalons en outre que le jus d'un demi-citron dans un grand verre d'eau plate sucrée avec une cuillerée à soupe de miel (de romarin de préférence) deux fois par jour (milieu de matinée et milieu d'après-midi) constitue un excellent appoint que nous vous recommandons tout particulièrement, d'autant que c'est délicieux à boire.
Sachez enfin que vos repas ne doivent jamais être trop copieux et qu'ils doivent être pris à heures régulières avec du pain de préférence rassis ou grillé, ou encore des biscottes, en mâchant soigneusement les aliments. Souvenez-vous qu'une bonne digestion commence dans la bouche.
Déjà, ces simples mesures alimentaires journalières peuvent atténuer ou faire disparaître une bonne partie des troubles dont vous souffrez. Mais, pour traiter le problème de fond, il est souvent indispensable de prendre en plus certaines thérapeutiques naturelles
Ils sont très efficaces et présentent, comme toutes les thérapeutiques de notre Parapharmacie naturelle, une excellente tolérance sans aucun effet secondaire.
De très nombreuses plantes présentent des propriétés cholérétiques et cholagogues parmi lesquelles nous ne vous citerons que les plus efficaces :
01 santé Artichaut-Curcuma est un draineur hépato-biliaire complet présenté sous forme liquide en unicadose (ampoule en plastique auto-cassable) de 10 ml à boire pur ou dilué dans de l’eau.
Sa composition permet d’améliorer le fonctionnement de la vésicule biliaire et ainsi de libérer les sucs enzymatiques nécessaires à la digestion des aliments.
Troubles digestifs persistants
01 santé Artichaut-Curcuma associé aux conseils alimentaires vus précédemment vous permettra de normaliser progressivement votre digestion. Nous recommandons une ampoule de 01 santé Artichaut-Curcuma au petit déjeuner en cas de difficultés digestives modérées ou 1 ampoule au petit déjeuner et une ampoule au repas principal suivant (midi ou soir) en cas de difficultés digestives prononcées.
Durée de la cure habituellement 2 semaines le premier mois puis une semaine par mois. Cette durée peut être prolongée si besoin.
Troubles digestifs temporaires
01 santé Artichaut-Curcuma vous permettra également de bien supporter des excès alimentaires temporaires (exemple repas de mariage, fêtes etc…)
Nous recommandons 2 ampoules de 01 santé Artichaut-Curcuma au petit déjeuner 2 jours avant puis 5 jours après.
01 santé Artichaut-Curcuma contient :
Du radis noir qui permet d’augmenter l’excrétion biliaire (évacuation de la bile vers l’intestin) 500 mg
De la Boldo qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 500 mg
Du pissenlit qui permet d’augmenter l’excrétion biliaire (évacuation de la bile vers l’intestin) 500 mg
De l’artichaut qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 170 mg
De la chicorée qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 100 mg
Du curcuma qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 70 mg titrés à 95% de curcumine
Recommandation :
En cas de troubles du transit associés (constipation) il est important d’associer 01 santé Ferments Lactiques et 01 santé Artichaut-Curcuma.
Les oligo-éléments constituent souvent un appoint utile et nous vous conseillons donc vivement de les associer au traitement phytothérapique. Prenez très régulièrement le matin à jeun par voie sublinguale, pendant 6 mois, une dose de :
Thermalisme :
Enfin, si vous en avez la possibilité, allez "prendre les eaux". Une cure thermale représente en effet une thérapeutique naturelle des plus efficaces. Nous avons la chance d'avoir en France un très grand nombre de stations thermales spécialisées dans le traitement de ces troubles hépatobiliaires grâce à leurs eaux bicarbonatées sodiques qui régularisent la sécrétion biliaire tout en favorisant son évacuation.
Pensez donc à joindre l'utile à l'agréable en prenant quelques vacances dans l'une de ces stations dont la plus réputée est sans conteste Vichy dans l'Allier, mais vous avez aussi Le Boulou dans les Pyrénées-Orientales, Chatel-Guyon dans le Puy-de-Dôme et quelques autres moins renommées mais tout aussi efficaces (voir la liste en cliquant sur "Stations thermales").
Interrogez votre médecin traitant qui, si votre cas le justifie, fera une demande de prise en charge de votre cure par la Sécurité Sociale, cure dont vous retirerez, c'est certain, les plus grands bénéfices.
01 santé Artichaut-Curcuma est un draineur hépato-biliaire complet présenté sous forme liquide en unicadose (ampoule en plastique auto-cassable) de 10 ml à boire pur ou dilué dans de l’eau.
Sa composition permet d’améliorer le fonctionnement de la vésicule biliaire et ainsi de libérer les sucs enzymatiques nécessaires à la digestion des aliments.
01 santé Artichaut-Curcuma associé aux conseils alimentaires vus précédemment vous permettra de normaliser progressivement votre digestion. Nous recommandons une ampoule de 01 santé Artichaut-Curcuma au petit déjeuner en cas de difficultés digestives modérées ou 1 ampoule au petit déjeuner et une ampoule au repas principal suivant (midi ou soir) en cas de difficultés digestives prononcées.
Durée de la cure habituellement 2 semaines le premier mois puis une semaine par mois. Cette durée peut être prolongée si besoin.
01 santé Artichaut-Curcuma vous permettra également de bien supporter des excès alimentaires temporaires (exemple repas de mariage, fêtes etc…)
Nous recommandons 2 ampoules de 01 santé Artichaut-Curcuma au petit déjeuner 2 jours avant puis 5 jours après.
01 santé Artichaut-Curcuma contient :
Du radis noir qui permet d’augmenter l’excrétion biliaire (évacuation de la bile vers l’intestin) 500 mg
De la Boldo qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 500 mg
Du pissenlit qui permet d’augmenter l’excrétion biliaire (évacuation de la bile vers l’intestin) 500 mg
De l’artichaut qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 170 mg
De la chicorée qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 100 mg
Du curcuma qui améliore la sécrétion biliaire par le foie 70 mg titrés à 95% de curcumine
En cas de troubles du transit associés (constipation) il est important d’associer 01 santé Ferments Lactiques et 01 santé Artichaut-Curcuma.
